MENU
メニュー
当スタジオはトレーニング、ストレッチの体験プランはもちろん、フィードバック動画や栄養指導等がセットになったプログラムもご用意しております。
初回体験
experience
| トレーニング（約60分） | 5,500円（税込） |
| ストレッチ（約60分） | 5,500円（税込） |
| トレーニング&ストレッチ（約90分） | 8,800円（税込） |
| 体質診断&ダイエットプログラム | 2,200円（税込） |
コース
course
ベーシックコース（3か月／税込330,000円）
「もうリバウンドしない！理想の体が手に入る」
こんな人にオススメ
- リバウンドを繰り返してきた
- 体重をしっかり落としたい
- 洋服を格好よく着こなしたい
- 健康診断の数値を改善したい
- 40〜50代で痩せにくくなった
提供内容
- パーソナルトレーニング 60分／週2回（全24回）
脂肪燃焼・基礎代謝を高めるメニューを個別設計 - 食事・栄養指導
無理な制限なし。LINEでの食事アドバイス付き - 随時フィードバック動画指導
トレーニングフォームを動画で確認、改善ポイントを即修正 - 生命の鎖サポート（体に入れるものから変える）
栄養・水分・休養をトータルでサポート - 継続サポートプランの提案
3ヶ月終了後もリバウンド防止・習慣化を見据えたサポート
125kg → 112kg
お腹凹ませ＆飛距離アッププログラム
（3ヶ月／税込198,000円）
「お腹スッキリで飛距離も伸びて、18ホール最後までバテない体が手に入る」
こんな人にオススメ
- ドライバーの飛距離を伸ばしたい
- 18ホールを最後までバテずに回りたい
- お腹まわりをスッキリさせたい
- スイングの安定感を高めたい
- 仲間や取引先に「変わった」と言われたい
提供内容
- パーソナルトレーニング 60分／週1回（全12回）
怪我を防ぎ、全身を効率よく動かせる土台づくり - ゴルフに特化したトレーニング
使える体幹づくりと連動性を高め、飛距離と安定性を強化 - お腹引き締め強化トレーニング
ぽっこりお腹を解消し、スイング軸も安定 - 食事、サプリメント摂取アドバイス
日常習慣の改善サポートと栄養補給アドバイス - 習慣化サポート
続けられるセルフケアで成果を長期維持
月額サポートコース
朝のオンラインエクササイズ（女性専用）
（1ヵ月 税込3,500円）
1日の始まりに体を整え、代謝も気分もスイッチオンできる
こんな人にオススメ
- ピラティスに興味がある方
- 朝から気分を上げて仕事や家事に取り組みたい方
- 忙しくてジムに通う時間がない方
- 継続的に運動習慣を身につけたい方
提供内容
開催日時：毎週 月・火・金・土 の朝8:00から約20分
※月に3日程、お休みの日があります
対象：女性専用（安心してご参加いただけます）
ピラティスベースの簡単エクササイズ
身体機能を高めながら、美容やダイエットにもつながる内容「朝の習慣に取り入れやすい」「気持ちよく続けられる」
と嬉しいお声をいただいています
LINEから手軽に参加可能
画面オンでのご参加をお願いしています（安全のため）
体質改善ダイエットプログラム
（1ヵ月 税込33,000円）
一生モノの体と習慣で、健康も理想の姿も手に入れる
こんな人にオススメ
- これまでダイエットが続かなかった方
- 年齢とともに痩せにくさを感じている方
- 食事制限に疲れてしまった方
- 自分に合った方法を知りたい方
提供内容
- 食事サポート
毎日の報告がきっと楽しくなる！
専門的アドバイスをフィードバック - 運動サポート
朝のオンラインエクササイズで、体を動かす習慣づくりをサポート
※対面レッスンをご希望の場合は、別途チケットをご購入いただけます。 - 知識サポート
一生使えるダイエットの知識を身につけられる講座。 - メンタルサポート
「頑張る」ではなく「自然と続けられる」状態へ
＼毎月3名限定キャンペーン！／
通常33,000円のダイエットプログラムが、サプリメントをご利用いただくことで月額 5,500円（税込）＋サプリ代（8,000〜10,000円程度）
